3 High Cholesterol Signs
3 High Cholesterol Signs – कॉलेस्ट्रोल खून में पाया जाने वाला एक वैक्स जैसा पदार्थ है। शरीर में कॉलेस्ट्रोल के जरूरत से ज्यादा बढ़ जाने के कारण हार्ट अटैक का खतरा भी सिर पर मंडराने लगता है। हाई कॉलेस्ट्रोल होने पर धमनियों का सुचारू रूप से रक्त प्रवाह अवरोधित होने लगता है जिससे सेहत से जुड़ी कई परेशानियाँ होने लगती हैं।
आज हम आपको कुछ ऐसे ही लक्षणों के बारे में बताने वाले है जो हाई कॉलेस्ट्रोल (High Cholesterol) के कारण शरीर पर नजर आने लगते हैं और जिनके दिखने पर समय रहते इससे छुटकारा पाने की कोशिश शुरू कर देनी चाहिए। आमतौर पर सही खानपान और एक्सरसाइज की मदद से कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है।
हाई कॉलेस्ट्रोल के लक्षण (High Cholesterol Symptoms)
1 सीने में दर्द
दिल तक खून पहुंचाने वाली नसों में कॉलेस्ट्रोल जम गया है तो सीने में दर्द (Chest Pain) की दिक्कत हो सकती है। इससे आपको छाती पर हाथ लगाने पर दर्द महसूस हो सकता है या फिर तीव्र दर्द कभी भी उठता है।
2 पैरों में दर्द
हाई कॉलेस्ट्रोल के कारण पैरों की धमनियों तक रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है। इससे खून सही तरह से पैरों तक नहीं पहुंचता जिस कारण चलने-फिरने में दिक्कत होने लगती है, पैरों में दर्द होता है और पैरों की त्वचा की रंगत बदली हुई दिख सकती है। इसके अलावा पैर जरूरत से ज्यादा ठंडे पड़ सकते हैं।
3 दिल में दर्द
सीधा दिल में दर्द होना भी बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल की निशानी है। कॉलेस्ट्रोल की अत्यधिक मात्रा हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण भी बन सकती है।
किन लोगों को रहता है हाई कॉलेस्ट्रोल का खतरा
1 डाइट में पोषक तत्वों की कमी और जंक फूड की अधिकता से अक्सर हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत होती है।
2 डिब्बाबंद चीजों का जरूरत से ज्यादा सेवन भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ने लगता है।
3 किसी तरह की एक्सरसाइज (Exercise) ना करना और मोटापा भी कॉलेस्ट्रोल का रिस्क फैक्टर है।
4 धुम्रपान और शराब का सेवन करने वाले लोगों को हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत बढ़ती है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। NEWS28 इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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